Тајната на енергетскиот часовник: Еве кога треба да се пие првото кафе

Внатрешниот енергетски часовник, познат и како кинески телесен часовник, не е новина во светот на алтернативната медицина. Тоа е верување во источната медицина според кое органите се активираат во телото во одредено време: додека едни одмараат, други работат.

Еве кога треба да го испиете утринското кафе, а кога да појадувате:

Од 5 до 7

Во ова време работи дебелото црево. Според кинеското верување, ова време е најдобро за будење, како и за пиење на вода. Во ова време може и да прошетате, но не да пиете кафе.

Од 7 до 9

Во овој период треба да се појадува. Првиот оброк треба да содржи зеленчук, овошје, протеини, здрави масти и јаглехидрати. Во ова време може да се испие и кафето.

Од 9 до 11

Овој период е идеален за работа.