Предупредување: Млекото, бананите и јаболките ви го загрозуваат животот ако ги јадете во погрешно време

Многу намирници се здрави, но едноставно треба да се јадат во вистинско време, Јаболките, бананите и  млекото се многу здрави, но треба да внимавате во која доба од денот ги конзумирате.

Јаболки - тие се богати со витамини, добри се за цревата и спречуваат тврда астолица. Сепак, најдобро е да се конзумираат преку ден, бидејќи навечер може да го зголемат новото на киселина во желудникот.

Банани - тие се богати со калиум и магнезиум, односно добри се за срцето, а многу се хранливи. Конзумирајте ги преку ден, а избегнувајте да ги јадете навечер на празен стомак.

Млеко - млекото е богато со калциум, витамини и останати минерали. Најдобро е да го конзумирате навечер. Пијте го доволно за вашите коски да се богатат со калциум и да не бидат кршливи.