Одлични информации за телото кога ќе престанете да јадете леб
Ако престанете да јадете јаглерохидрати барем еден оброк во денот, вашето тело ќе се промени. Ова најногу важи за лебот. Еве како ќе реагира вашиот организам на отсуство на ова намирница во исхраната.
Во случај да се одлучите за својата исхрана да ги одбегнете јаглерохдратите, токму ова ќе ви се случи.
Ќе изгубите на килажа
- Ова не се однесува на тоа дали ќе ги изгубите несаканите килограми туку во овој случај, пред се станува збор за губење на течностите о организмот. Сепак, ќе го забележите помалиот број на килограми кога ќе застанете на вагата. Јаглерохидратите во нашиот организам се таложат во облик на гликоген, а секој грам на јаглерохидрати во организмот врзува три до четири пати повеќе вода.
Ќе ви се намали стомакот
- Веќе неколку дена без јаглерохидрати во својата исхрана може да забележите дека вашиот стомак спласнал. Исхраната секојдневно треба да ја одберете и намерницата која содржи влакна.
Ќе имате повеќе енергија
Кога го намалувате внесот на јаглерохидратите и ја изберете исхраната со зеленчук и трици наместо житарици, себе си ќе си обезбедите доволно енергија за цел ден.
Редакцијата на Press24 не сноси никаква одговорност за коментарите. Бидејќи се генерираат преку Facebook за нив важат правилата и условите на социјалната мрежа
