Слабејте без диета и напорни тренинзи

Ако имате вишок килограми, а сакате лесно да ослабете без диета и напорно вежбање тогаш имаме добри вести!

Пред да почнете да слабеете треба да знаете всушност која е причината поради која се дебелеете.

Јаглехидратите се најголемиот виновник за вишокот килограми.

Прекумерниот внес на јаглехидрати при оброк се претвара во масни наслаги кои се таложат на тело.

Научниците открија дека состојката фазеоламин содржана во белиот грав ги блокира дел од јаглехидратите и ги исфрла од тело со што се внесуваат помалку калории, а со тоа се слабее.