Неколку чекори кои водат до среќен живот- подготвени?

Многу светски признати експерти, професори, лекари, психолози докажуваат со свои лични примери дека може да се подобри состојбата на умот, телото и чуствата за многу кратко време. Се што треба да направите е да си ги искажувате чувствата и да си верувате. Почетокот од НОвата година е идеално време за промени - подготвени? 

- Уживајте во храната

- Вежбајте

- Средете си го просторот во кој живеете онака како што сакате

-Читајте

- Излегувајте со пријателите 

- Бидете благодарни со тој кој е покрај вас и со тоа што го имате