Совети за здрава бременост: Ова мора да го прочитаат сите трудници

„Здрава бременост“ советува зошто е важно жените да имаат физичка активност во текот на бременоста.

Зошто е потребна физичката активност за време на бременоста?

Според брошурата Здрава бременост, физичката активност:

- ќе го подобри вашето расположение

- ќе ви помогне да ја одржувате нормалната телесна тежина

- ќе ви го намали стресот

- ќе го одржи тонусот на мускулите

- ќе ви даде кондиција потребна за време на породувањето 

- побрзо ќе закрепнете после породувањето.

Сите идни мајки се советуваат да имаат блага физичка активност во текот на бременоста, што е добро за здравјето на бебето и самата мајка.