Ако работите цел ден на компјутер - правете го ова за да ги заштитите очите

Ако и вие сте од онаа група луѓе кои седат и работат пред компјутер, а тоа секако негативно се одразува на видот, ви требаат овие неколку совети.

Правете пауза додека работите на компјутер, излезете надвор и останете барем 10 минути.

Ставете ги дланките на очите и затворете ги, тоа е како медитација за нив.

Користете наочари за заштита од компјутерот и зрачењето.

Држете го мониторот не многу осветлен.

Земајте многу витамини и минерали.