Секоја бремена жена ова мора да го знае!

Кога во вашиот стомак чувате мал живот и срце кое отчукува, не постои подобро чувство!

Меѓутоа, како што вашиот организам се менува, потребно е и да промените некои животни навики.

На пример, како е да се спие со голем стомак?

1.Спиењето на левата страна е поздраво од десната страна,

Што е причината? Тогаш повеќе крв и хранливи материи доаѓаат до фетусот.

2. Спијте на стомак, не на грбот

3. Перничиња за бремените жени може да бидат од голема помош.

4. Не консумирајте течности пред спиење!

Со притискање на мочниот меур, фетусот, може да придонесе за вашата постојана потреба за мокрење, која станува уште повеќе незгодна, ако пиете многу вода.

5. Носете удобна и широка облека

6. Не одете во кревет вознемирени. Стресот за телото не е добар, особено кога се уште сте бремени.

7. И најважно! Спијте, секогаш кога ќе можете...