ИЗМАМА: Здравиот корнфелкс полн со шеќер

Кликнете за поголема верзија

Многу луѓе кога им се јаде нешто навечер а не сакаат да внесат нешто калорично се вртат кон житариците и разните такви производи кои ги потопуваат во млеко. Но, многу малку очигледно ги читаат етикетитен а производите на кои пишува колку шеќер содржи секој од овие производи. Се разбира, на нивните опаковки доминира количината на витамините, а шеќерите, кои се најштетни воопшто и не се забележуваат.

За да имате претстава, една супеналажица содржи 15 грама шеќер, една кафена лажичкаима околу 5 грама шеќер, во една коцка има 3 грама шеќер, додека во 90 грама млечна чоколада има 48 грама шеќер.

За тоа колку е штетен шеќерот нема потреба да се пишува. Помислете на тоа, дали би му дале цело чоколадо на вашето дете? Многумина не. А една чинија 100 грама Чоколино, би му дале многумина. А чоколиноо има само 3 грама помалку шеќер од 100 грама чоколадо.

Српскиот весник Блиц направил табелата за тоа, колку шеќер содржат 100 грамаод напопуларните житарици.