ВИДЕО: Само 10% од мажите можат да ја направат оваа вежба

За оние мажи кои мислат дека се во добра кондиција ова е одличен предизвик.

Вежбата еднострана птица-куче не изгледа воопшто страшно но сепак  90% од мажите не се доволно силни за да го издржат интензитетот и напнатоста која ја предизвикува оваа вежба.

Главниот проблем е што целата тежина треба да ја префрлите на едната страна, а ретко кој човек е толку издржлив.